Beskrivning av tjänsten

Lugn rörelse, lång vila och ljud som håller dig när världen går fort.* När vi närmar oss december går tempot ofta upp, medan kroppen egentligen längtar åt andra hållet. Den här kvällen är skapad som ett mjukt avbrott - en plats där du får sjunka in, släppa taget och samla kraft. Vi börjar med inkännande, långsamma rörelser för att öppna upp i områden där stress lätt sätter sig: rygg, axlar, höfter och andning. Därefter går vi in i en längre stund av djup vila där du ligger bekvämt och bara får ta emot. Klangskålar, flöjt, trumma, gong, röst och subtila vibrationer används för att stödja kroppen att släppa spänningar på djupet och hitta tillbaka till lugn, balans och bättre återhämtning. Det här tillfället passar dig som: - känner av ökat tempo, stress eller inre tryck - vill skapa balans innan december tar fart - längtar efter vila utan prestation - uppskattar kombinationen av skön rörelse och sound healing Du behöver inga förkunskaper, ingen tidigare yogavana och du behöver inte “orka” någonting. Kom precis som du är - trött, stel, stressad eller nyfiken. Allt är välkommet. Du behöver inte förtjäna vila. Den här kvällen är till för dig som längtar efter att andas ut på djupet.