top of page

Meditation 8ggr (zoom)


Tillgänglig online
  • Startar 3 sep.
  • Från 500 svenska kronor
  • Online

19 platser kvar


Beskrivning av tjänsten

Den viktigaste personen i ditt liv är du. Att dagligen ha ett möte med dig själv och på riktigt lyssna in vad som finns där, är oerhört läkande, stärkande och i vissa fall livsförändrande. Kanske har du mediterat förr, men vill komma igång med en praktik? Kanske är du total nybörjare, men känner att detta kan vara något du behöver? Är du villig att under 8 veckor ge meditation en chans? - Då kan detta vara intressant för dig! Flera studier visar positiv förändring på hjärnan efter 8 veckors praktiserande. Mitt mål är att du efter 8 veckor ska uppleva en effekt och självständigt kunna fortsätta med din egna praktik på DITT sätt, utan att vara beroende av guidade meditationer. För mig är det under meditationen som dagens riktiga eller viktigaste jobb sker. Min kraft, fokus och närvaro blir väldigt positivt påverkat av daglig meditation. Exempel på vad som kan göras under den meditation jag kommer guida dig in i: - Ha "möte" med dig själv där du scannar av och tar hand om känslor - Lyssna på djupet och få kreativa lösningar eller svar på frågor genom kontakt med din inre röst/guider - Checka av och balansera energi/chakrasystemet - Jobba med manifestering - Vara i ett mycket vilsamt och återhämtande varande HUR GÅR DET TILL? Vi ses under 60 minuter på zoom varje tisdag under 8 veckor. Varje vecka ägnar vi en stund åt en ny teknik som syftar till att ge olika effekter, tex förbättra sömn, minska smärta, öka empati eller minska stress och ångest. Under den andra delen kommer jag guida dig in i ett tillstånd där du mer självständigt får utforska meditation. Meditationsklassen spelas in, så att du under veckan som följer kommer kunna praktisera själv. FAKTA OM MEDITATION Idag finns det så många studier kring meditation, så att vi vet att det ger resultat. Här är några exempel: - minskad stress och ångest - ökad kreativitet/lösningsförslag - minskad smärta - förbättrat minne - ökad empati DET FORMELLA Tid: kl. 19-20 under 8 tisdagar med start 3 september över Zoom Pris: Du väljer om du betalar anmälningsavgiften på 500 kr först, och därefter 700 kr senast veckan innan kursstart, eller så betalar du hela beloppet direkt (dvs 1200kr) BONUS! De 15 första som anmäler sig kommer få en gratis ljudmeditation, live över zoom!


Kommande sessioner


Avbokningspolicy

Ingen återbetalning, men du kan ge platsen vidare till någon annan.


Kontaktuppgifter

0709-708 356

info@pilgrimage.se

Vi finns i källarplan Gravyrvägen 4, Rydboholm, Sverige


bottom of page